Dance & Watsu®

WATSU® is the abbreviation for “Water Shiatsu” and is the world’s first form of Aquatic Bodywork. It is a deep relaxation technique based on zen shiatsu and developed since the 1980s by the poet Harold Dull.

WATSU® is the world’s first form of Aquatic Bodywork. Like massage, it can be applied professionally or shared with family and friends. Warm water, unconditional holding and treating the body as a whole, create space safe enough for the one in our arms to access every level of their being. Adapting WATSU® therapy’s established form to each, and Free Flow, engages our whole being.

Retraite “Danse & Watsu®

Voyage d’immersion entre Terre & Eau
Danse intuitive – Watsu® – Relaxation aquatique

Nous avons le plaisir de vous proposer une retraite unique sur un week-end, entièrement dédiée à la rencontre du mouvement et de l’eau.
Ce stage est une invitation à explorer la fluidité du corps en lien avec la respiration, la gravité et le toucher.
Un véritable voyage sensoriel entre ancrage terrestre et flottement aquatique, guidé par des praticien·ne·s passionné·e·s.

Contenu de la formation
1.⁠ ⁠Accueillir son corps – S’ancrer sur terre, flotter dans l’eau
Sur terre : travail au sol doux pour relâcher les tensions et retrouver la présence à soi et au souffle.
Dans l’eau : se laisser porter, s’abandonner à la flottabilité, apaiser le système nerveux.

2.⁠ ⁠Laisser couler – La vague à l’intérieur
Sur terre : éveil de la colonne vertébrale à travers des mouvements spiralés et ondulants.
Dans l’eau : sentir son corps comme une vague, guidé par le souffle et le rythme.

3.⁠ ⁠Marcher et gravité – Entre poids et légèreté
Sur terre : exploration de la marche consciente, de l’axe corporel et du lien avec la gravité.
Dans l’eau : jeux avec la verticalité, la suspension et la sensation d’un corps libre et léger.

4.⁠ ⁠Le toucher – Donner et recevoir
Sur terre : pratiques de toucher respectueux, écoute à deux, qualité de présence.
Dans l’eau : découverte des gestes de base du Watsu® – tenir et être tenu·e dans un espace de silence et de respiration partagée.

Informations pratiques
Lieu : Mata Api
Tarif : 35 000 XPF
Ce tarif inclut la formation complète et l’accès à la piscine.

Hébergement : possibilité de dormir sur place en chambres partagées. Environ 5000XPF
Repas : non compris, en autonomie. Plusieurs snacks disponibles à proximité.

Réservations et contact
Email : relax@onesoulspa.com
Téléphone : 87 20 56 55
Site web : www.onesoulspa.com

Cette retraite est ouverte à toutes et à tous, aucune expérience préalable n’est requise. Une belle opportunité de s’offrir un moment hors du temps, entre mouvement et immobilité, en lien avec l’eau et avec soi-même.